说话有气无力中气严重不足，可能和过度劳累、睡眠不足、气血两亏、脾胃虚弱、肝气郁结等原因有关，建议前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，根据具体的原因对症治疗。
1、过度劳累：做了重体力劳动或剧烈运动之后，可能会消耗过多的体力，容易出现乏力、精神不振等。要适当休息，并及时补充水分和营养，比如小米粥、鸡蛋粥等。
2、睡眠不足：如果平时经常熬夜加班工作或者打游戏，长期睡眠不足可导致免疫力下降，容易出现疲乏无力、精神萎靡等。需要改掉不良的生活习惯，工作要劳逸结合，每天保持8小时左右的睡眠时间。
3、气血两亏：可能和失血过多、久病不愈等原因有关，当体内气血不足无法滋养身体，患者往往表现为无精打采、有力无气等症状。平时要适量摄入补气血的食物，比如红枣，桂圆等，并在医生的指导下使用归脾丸、八珍颗粒等药物调理。
4、脾胃虚弱：不良的生活习惯，比如暴饮暴食、经常吃生冷油腻食物等，会导致脾胃功能下降，从而会影响到气血的运行，说话可能会没有力气。可遵医嘱使用健脾丸、补中益气丸等药物调理。
5、肝气郁结：如果精神压力过大，长期处于焦虑和抑郁状态，容易导致肝气郁结，可能也会影响气血的运行，常表现为烦躁、无力等，可在医生的指导下使用逍遥颗粒、柴胡舒肝丸等药物调理。
平时要养成良好的生活习惯，并保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，定期到医院做健康体检。